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5 deportes que puedes practicar en la playa este verano

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Si vives en Barcelona, la llegada del verano puede suponer muchas cosas para ti, como la idea de intentar tomarte algo en un chiringuito, tratar de sobrevivir al turisteo, etc.

Pero también tiene su lado bueno, como la posibilidad de poner a mover el cuerpo practicando algún deporte en la playa (esa que pasas el resto del año ignorando) y tomarte un break.

Barcelona tiene muchas opciones para ti este verano. En Lista Discoteca te contamos cuáles son.

Exprime el verano con estos deportes para practicar en la playa

Una de las cosas que puedes hacer en la playa este verano es ponerte en forma practicando algún deporte.

¡Éstos son solo algunos de los que puedes disfrutar!

  • Vóleibol: sin duda, el deporte de playa más popular de Barcelona. Es que casi ni hace falta llevar nada porque ya las playas están listas para recibir a los jugadores. El equipo mínimo es de dos personas, así que solo necesitas un compañero. El equipo Beach Warriors es uno de los más conocidos, están organizados en la web para crear equipos de 2×2, 3×3 y 4×4. Aunque su nivel es de intermedios y profesionales, no debes intimidarte y dejar pasar la oportunidad si eres principiante. De algún modo se empieza, solo debes estar dispuesto a disfrutar el juego y aprender de los que saben.

Playa del Bogatell, 18:30h

voley playa barcelona

  • Surf: si sabes nadar como bien, entonces solo necesitas tu tabla y muchas ganas de aprender (y paciencia, porque vas a caer de la tabla varias veces) El surf es quizá el deporte de playa más popular en Barcelona durante el verano, y por eso no será difícil encontrar quien te enseñe, en caso de que no sepas hacerlo. La manera más segura es acudir a una escuela de esta disciplina para que te enseñen desde cero. Un curso de iniciación por lo general toma unas dos horas durante 4 días y cuesta unos 200€ (50 por clase) y una de las más populares es la Escola Catlana de Surf.  Ahora, si ya sabes surfear solo debes buscar un spot adecuado, revisar las condiciones del viento y listo. Algunos de los spots más populares son la playa de la Barceloneta, La Caleta, El Masnou, Aiguadolç y Cementerio.
  • Palas: Si te gusta hacer deporte en la playa pero no buscas nada competitivo sino más bien pasar el rato, solo necesitas una pareja y un par de palas. Aunque parece una actividad sencilla, jugar a las palas tiene muchos beneficios: desplazarse sobre la arena genera un menor impacto en las articulaciones, estimula la vasodilatación de la parte inferior del cuerpo y mejora la coordinación.
  • Paddle surf: si aún no dominas el surf, pero tienes tu tabla y un remo o si quieres un deporte en la playa que te ponga en contacto con el mar abierto durante un rato pero de forma tranquila, el paddle surf es para ti. Lo que sí debes tener en cuenta si nunca has hecho paddle, es que esa tranquilidad se alcanza después de que hayas logrado dominar tu cuerpo, ya que al estar sobre la tabla requieres equilibrio y desarrollo de la fuerza en el abdomen y la parte inferior del cuerpo. No es difícil, pero lo aconsejable es tomar unas clases de iniciación que te pongan a tono con la actividad. En Barcelona, el paddle surf es uno de los deportes de playa con más auge en los últimos años, y muchas escuelas no solo lo enseñan, sino que alquilan el equipo (traje de neopreno, remo y tabla). Moloka’i es uno de los centros de paddle más populares en la ciudad y allí podrás aprender desde cero.

Carrer Meer, 39 (La Barceloneta)

  • Frisbee: solo necesitas formar un equipo de cinco o siete (o tener suerte de que haya personas esperando para formar uno). La idea no puede ser más sencilla: el frisbee debe llegar a la zona del equipo contrario a base de pases. Si te gusta hacer deportes en la playa esta es una buena manera de comenzar, debido a la sencillez del equipo que se requiere, no es necesario experiencia previa para poder jugarlo y las reglas del juego son muy fáciles. En Barcelona, hay un grupo que se reúne todos los domingos llamado Salty Frisbee y al cual te puedes incorporar, ya que no es un equipo profesional y además, te darás cuenta de que hay gente de todos los niveles jugando. Lo mejor: la práctica es gratis.

Playa de la Mar Bella, domingos 18:30h.

frisbee playa

Hacer deporte en la playa sin duda es una oportunidad para disfrutar del verano mientras te pones en forma. Aprovecha una de las bondades de Barcelona para poner tu cuerpo en movimiento.